女性ホルモンバランスが乱れるとオス化現象が!

気をつけよう!女性ホルモンのバランスの乱れ

生理前の症状がひどくなってきたり、不順の場合は要注意


女性にしかわからない、生理前のイライラや生理中の不安や体調の悪さ、

 

これらに悩んでいる人も多いことでしょう。

 

人によって症状は様々ですが、生理の前は胸が張ったりなぜが不安になったり

 

イライラしてものごとがうまく進まなかったりとストレスを

 

感じます。また、生理中は経血が漏れていないかと心配したり生理用品を取り換

 

える時間も考えなければならないなど普段とは違う生活を余儀なくされます。

 

大人になってから生理痛が軽くなった、重くなったと感じる人もいます。

 

sleep_l顔にニキビができるようになっ

 

たりぎゃくにできなくなったり

 

することもあります。このような

 

現象が生理の前に起こり、それがひどくなるよであったら病院や専門機関に相談

 

することが必要です。生活習慣が乱れていたり、過度のダイエットや肥満で生理の

 

周期が不順になってしまった場合も同様です。生理不順は女性ホルモンの乱れ

 

により起こるものとされています。

 

女性が健康的に生活をするためには身体的にも精神的にもバランスが取れてい

 

ることが大切です。

 

女性ホルモンのバランスを見直すためにも生理の前や生理中に以前よりも症状が

 

ひどくなっていたり、自覚できるほどの変化があった場合には専門家に相談して

 

みるとよいでしょう。